あんにょん♡ここ1週間前くらいから急激に寒くなってきましたね。寒いのが苦手なわたしは昼からカイロを身体にくっつけて防寒対策しております。この真冬の寒さ到来来た～！
今回は実家から大量に送ってきてもらった柚子で、韓国ゆず茶を作ってみたので体験レポ・ビタミンC豊富で美肌にベストなわけについてのキーワードで書いていきたいと思います。
Contents
韓国ゆず茶を作ってみたレポ！
簡単にレシピ書くね♪ 柚子30個、甜糖500g
- 1.柚子を綺麗に洗いヘタを取り、水分をキッチンペーパーでふき取る。
- 2.厚手の鍋にざるを入れてざるの上で絞って果汁と種を出す。
- 3.柚子の皮をスライス、縦にね。なるべく薄いほうがいい。
- 4.鍋にいれる。白い皮も一緒に♡
- 5.甜菜糖をいれて、弱火でことこと煮る。
- 6.アクは取り出し、白い皮が透明になるくらいまで煮る。
手作りは、めっちゃ美味しいよ。これ甘いのが欲しい時ダイエットにいいかも♪
チョコやアイスより断然いいね。カロリーを考えると、、。
簡単だから誰でも自宅で無添加柚子茶が作れちゃう。面倒なのは種を出すくらいかなぁ。
砂糖は好みで甘党な方は多めでもいいしね。
日持ちもするので常温でも大丈夫だけど心配な方は冷蔵庫でも♡
韓国ゆず茶♡ビタミンCが豊富で美肌にベストなわけ
柚子のビタミンC含有量がすごい！だいたい100gあたり150mgも。栄養価も果肉より果皮の方が高くて柑橘類の中ではトップクラス。wow
このビタミンCが美肌に効果があって、老化の原因となる活性酸素を除去してくれたり、シミやしわの原因となる肌のターンオーバーを正常にしてくれるみたい。
実際、わたしも毎日飲んでますが肌の調子がよくツヤっぽく肌色もよくしっとりとしています。
美肌効果、温熱効果、リラックス、血流改善にも効果大なので柚子茶を飲んだ後、手足がぽかぽかに。血流がよくなって顔色もアップするよ～♪
韓国人は寒い日には欠かさず飲むのが習慣なので、お肌も綺麗なんでしょうね。
いいものは何でも取り入れて試すのが大好きな管理人でした。(笑)
まとめ
いかがでしたか？
今回は、体験レシピを通して柚子茶について紹介させて頂きました。寒い時期に柚子茶を大量に作ってストックしておくと便利ですよ。
風邪予防、健康と美肌のために手づくり柚子茶挑戦してみて下さいね。
最後までお読み頂き有難うございました。
