本日もご視聴してくださりありがとうございます🤍
マッサージは7工程で全て両足10分程度です。
0:00オープニング
①00:20 足の指のマッサージ
②01:18 ふくらはぎ(後ろ側中心に揉みほぐす)
③01:35 太もも(後ろ側中心に揉みほぐす)
④02:10 ふくらはぎ(横を中心に揉みほぐす)
⑤03:05 太もも(横を中心に揉みほぐす)
⑥03:20 太ももの付け根に向かって老廃物を流す
⑦03:41 足の指のマッサージ
いつも高評価、コメントありがとうございます！
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本日もご視聴いただきありがとうございました🤍
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